本名倪亦舒，另有筆名阿妹、梅峰、依莎貝、玫瑰、嘰哩呱啦等。
1946年9月25日生於上海，原籍浙江省寧波市鎮海區。兄長是作家倪匡。1953年（7歲）來港定居，曾就讀於蘇浙小學，嘉道理官立小學及北角官立小學 。1961年（15歲）投稿小說〈暑假過去了〉到《西點》。1963年（17歲）出版首部個人小說集。1964年（18歲）何東女子官立中學（現名何東中學）預科畢業，曾任《明報》記者，負責撰寫新聞、專訪及娛樂消息，也曾擔任電影雜誌採訪和編輯等。1973年（27歲）赴英國曼徹斯特荷令斯學院修讀酒店及食物管理。1976年（30歲）任職香港中環富麗華酒店公關部，再轉至佳藝電視台任編劇。後任香港政府新聞處新聞官。1993年（47歲）移民加拿大溫哥華至今。散文中常寫及樂享平靜的家庭生活。