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心理學

  1. 隱谷路
    $160.00

    內容簡介

    蓋爾文家有十二個孩子,十個男孩,其中六個都患了思覺失調……

    本書不僅立下報導文學的里程碑
    也是一場對人類同理心極限的偉大探索

     


    ▌內容簡介 ▌

    這是一個曾竭力掩蓋家人罹患思覺失調,窮盡一切可能、只願過上正常人生的家庭。
    這也是一個醫界曾寄予深深期望、試圖從中找出引發思覺失調關鍵基因的瘋狂家庭。

    在精神疾病的廣袤光譜中,思覺失調症是最難控制的一種。
    蓋爾文一家有十二個孩子,十個男孩,其中六個都是思覺失調患者。

    這一家人所承受的精神苦難延續了數十年,至今尚未結束,原因依然成謎。
    然而,科學家從他們的基因中所獲得的驚人發現,成了他們留給後世最可貴的遺產。

    ◇◇◇◇◇
    在二十世紀中的美國,萬事如新;住在隱谷路的蓋爾文夫婦膝下有十二個孩子,先生唐.蓋爾文上校是當地名人,太太咪咪亦不遑多讓。在咪咪對完美的憧憬與努力下,即使真實人生並不盡如人意,他們過得也看似體面。與上流社會往來酬酢、穿梭於衣香鬢影中,是蓋爾文家的尋常一景。然而,到了孩子接連步入青春期時,其中六個男孩卻逐漸逸出常軌,徵兆各有不同:

    大兒子唐諾德的異常如山崩地裂。他毫無原因地虐殺貓咪、一頭衝入燃燒的熊熊營火、多次試圖以電線勒死自己,並深信自己是章魚的後代。
    次子吉姆時常與唐諾德劇烈爭鬥,且同樣有嚴重暴力傾向。有時候,走在街上,吉姆會猛然拿自己的頭去撞牆;也有時候,他會突然跳入湖中,全身穿戴整齊。
    四子布萊恩最為俊美,也是才華洋溢的音樂天才。沒有人發覺他在受苦。他把自己最深的恐懼鎖在心底,直到他犯下無可挽回的罪行。
    馬修是一名陶藝家,他相信自己的心情可以控制天氣。當他不這麼想的時候,他就以為自己是披頭四成員保羅.麥卡尼。
    喬瑟夫是生病的男孩中最溫和、病識感也最強的一個。他能聽到來自另一個時空的聲音,在不同的時間、不同的地點,從來無法擺脫。
    彼得是家中最小的男孩。當他親眼看見父親中風倒地,過沒多久,他在學校發出了一連串無人理解的聲音,接著被緊急送入精神病院。多年來,他躁狂暴戾,拒絕一切幫助。

    孩子一一病發,一個接著一個出現妄想、舉止怪異,間或夾帶暴力與自殘行為。他們被診斷為思覺失調、進了精神病院,從此一生在病院與家門之間的道路上來回往復。蓋爾文家恍若陷入地獄,整個家的地基朝著罹病的家庭成員歪斜傾圮,沒病的孩子也活在患病的陰影之下。有人遠走他鄉,有人死去;然而,母親咪咪從未離開,曾經飽受凌虐的小妹瑪麗也沒有。她曾受精神失常的哥哥們虐待欺凌,被她以為理所當然會愛她的家人遺棄,但她選擇留下。

    ◇◇◇◇◇
    「……1908年,瑞士精神病學家尤金・布魯勒創造了『精神分裂症』(schizophrenia)這個術語(如今台灣已更名為思覺失調症),因為它的拉丁字根『schizo』(撕裂)暗示了心智功能出現尖銳而猛烈的分裂。後來事實證明,選擇這個詞彙是不幸的錯誤。幾乎從那時起,流行文化便將思覺失調與人格分裂混為一談。但布魯勒試圖描述的是病人外在與內在世界的分裂、一種認知脫離現實的狀態。思覺失調指的是個人在意識之外築起圍牆,最初或許緩慢、難以察覺,但病情劇烈時,患者會與現實全然隔離,直到意識被圍牆完全包圍,再也接觸不到他人眼中的真實世界。」


    ╱╱╱╱╱
    從一九八○年代起,蓋爾文家便成了美國國家精神健康研究院研究的第一批家庭。他們的基因被研究人員視為破解思覺失調的關鍵之鑰,為精神醫學界和心理治療界長久以來「先天VS後天」的爭論之外,帶來了一線希望。

    不僅美國國家精神健康研究院,包括科羅拉多大學健康科學中心,以及不只一家大型製藥公司都曾分析蓋爾文家的遺傳物質。和其他實驗的受試者一樣,他們的參與始終保持機密。藉由分析他們家的基因組成,並與一般大眾的基因樣本進行比對,蓋爾文一家為數十年來的遺傳研究提供了珍貴資訊。在將近四十年的研究之後,雖然進展緩慢,但思覺失調症的治療、預測已出現了曙光,研究甚至以預防為目標向前邁進,持續至今。

    事實上,蓋爾文家本身亦反映了精神醫學的演進史──他們經歷了精神醫療機構化和電擊療法的年代,也走過了心理療法與生物醫學療法之間對立的年代。咪咪.蓋爾文畢生都活在污名攻擊之下,以心理治療師佛洛姆賴克曼為首,社會文化精神分析一派創造了「精神分裂母親」一詞,將精神疾病歸咎於母親的不當教養。

    羅伯特.科爾克採訪了蓋爾文家族的每一位在世成員(包括於2017年去世之前的咪咪),訪談對象亦包含了蓋爾文家的數十位朋友、鄰居、老師、治療師與照顧者、同事、親戚以及研究人員。沒有任何場景出自虛構,所有對話都由作者親身見證並記錄,或是採用已發表過的紀錄文字,以及當時可靠消息來源提供者的回憶作為撰稿基礎。除此之外,科爾克亦參考了蓋爾文兄弟和唐.蓋爾文的所有可用病歷;唐的海軍和空軍服役紀錄;咪咪和唐的個人信件;大妹瑪格麗特分別於2003年和2008年對咪咪進行的一系列簡短談話紀錄,以及瑪格麗特的私人日記。在柯爾克精湛的敘事下,《隱谷路》揭露的並不僅是一面黑暗而碎裂的家庭鏡像,或一份又一份的醫學研究報告;將兩者串連起來的,是一段「愛與病」在家人間深刻互動的過程,是關於如何在被世人認定一無是處的家人身上,重新發現人性,也是關於倖存者如何把碎片重新拼貼起來,與之共存。

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  2. 我的疾病代碼是F
    $120.00

    內容簡介

    即使沒有特別的原因,也有可能得憂鬱症!
    寫給身陷情緒黑洞的你,希望我們都能少受點苦
    ──韓國網路書店好評5顆星,網友盛讚「作者寫出了我的心情」!──

    我居然得憂鬱症!我想這下完了,
    但好在已經知道病名,就能找到共存的方法吧?
    我問醫師,通常要多久才會『根治』?醫師說短則三到六個月,長則一年。
    也就是說我必須每天持續服藥,至少三個月,我從來不曾吃這麼久的藥。
    好擔心現在的狀態會一直持續到痊癒為止,那我還能工作嗎?
    別說工作了,我還能好好睡一覺嗎?
    ──本書作者,李荷妮

    ▍精神的疾病代碼是F,而我一個人就有好幾個F開頭的疾病!
    四年前,我第一次被診斷出來的是F41.2「混合性焦慮與憂鬱疾患」,
    之後又有F32「輕度憂鬱症」發作、F42「強迫性疾患」,
    最近則是F31.3「雙極性情感疾患」,以憂鬱期為主。

    荷妮原本是一名優秀的記者,有極佳的文字能力,
    但在罹患憂鬱症後,整個生活變得一團亂,直到接受治療後才開始好轉。
    於是,她決定要和憂鬱共存,既然決定要活下去,就要活得不那麼痛苦!

    ▍勇敢發聲,破除社會對憂鬱症的刻板印象
    根據調查,在台灣約有200萬人有憂鬱症,但就醫人數卻遠低於這個數字。
    這本書不僅談論作者自身的憂鬱症和躁鬱症,
    還有她如何經歷並對抗社會對精神疾病的成見,文字相當有力量。

    在這條辛苦的道路上,荷妮以過來人的身分,
    為才剛要踏上這條荊棘之路而徬徨失措的朋友,提供溫暖又實用的建議。
    如果你或你的家人正面臨憂鬱之苦,希望這本書能成為支持你的力量。

    這是一本溫暖又勵志的小品,閱讀本書的你將能了解:

    .該如何挑選醫師?
    .什麼時候才適合做心理諮商?
    .哪一種心理師適合我?
    .抗憂鬱的藥該怎麼吃?
    .出現自殺念頭怎麼辦?
    .需要住院嗎?
    .憂鬱症患者也能正常戀愛嗎?
    .憂鬱症常伴隨躁鬱症?

    陷入憂鬱時,更要好好照顧自己。
    選擇舒服的方式生活,是最重要的事。

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  3. 犯罪手法系列5-認識司法精神醫學
    $153.00

    內容簡介

    我們怎麼知道某人是瘋子還是壞人?
    當瘋狂與疾病對決,有可能兩者兼有嗎?或者還有其他選擇?

      在那些舉世矚目的重大新聞事件中,我們經常看到一種「二擇一」的心態,某人要不是完全瘋了,就是異常的精神病態者。人們總是大力反彈,說精神疾病只是藉口,「沒有證據」證明這些人有精神疾病,這群暴力的瘋子應該「轉念間回復正常」做出負責任的行為,否則就該關進監獄或處以死刑。

    『我們評斷,但我們不了解。
    很重要的是,在做出論斷之前,至少要先努力理解。』

      在「瘋狂」對上「惡質」的世界裡,其實有許多的瘋狂混跡於劣行之中。也許這群犯罪者當中有些真的是惡棍,有些人生病了,有些是精神病態者,有些則是其他狀況。也許有些人被虐待到根本沒辦法做出任何理性決定的地步……

     

    本書特色

    ◎非精神醫學專業人士也可以輕鬆使用的友善精神醫學指南──涵蓋了我們需要司法精神醫學專家的理由,以及精神醫學在法律實務的應用。
    精神醫學在世界各地都是一樣的,本書所提及醫學知識與案例並不會因為司法系統的不同,而有地域上的差異。此外,有鑑於一般人對精神疾病認識的不足,重大刑案的精神鑑定每每掀起社會波瀾,本書既是寫給法律相關工作者,也是一本給大眾讀者的司法精神醫學入門指南。

    ◎什麼情況下須要進行精神鑑定?以及如何判定?──書中介紹與說明對精神狀態檢查、常見精神疾病診斷、可治療疾病與腦損傷、偽裝成精神疾病的健康問題及其他多項主題,並附有一份實用的精神醫學術語表方便讀者參考。作者更附上自己平日工作的基本評估格式,分享給需要的人士。
    美國司法精神醫學專家許奈德曼醫師長期從事精神鑑定工作,他以深入淺出的方式,為讀者介紹關於精神疾病的一些常見迷思以及精神錯亂的表現,討論這些症狀可能意謂著什麼,以及該如何完整地了解和解釋它們。這將有助於執業律師辨別出哪些類型的人可能需要聯絡精神科醫師,以及最重要的──如何領會、解讀和利用精神科醫師所提供的訊息。

    ◎我們怎麼知道一個犯罪者究竟是「真的」瘋了,還是只是壞人?
    像是介紹如何識別精神病態者,以及如何明瞭和解讀他們的謊言,探討一些主題像是「詐病」與「偽病」的異同,以及引人注目的解離(例如「多重人格」)和失憶症抗辯主張。無論律師代表的是哪一方,對這些問題的基本理解在法律實務上都可能關係重大。

    ● 律師們時常遭遇各種行為怪異、患有精神疾病、藥物濫用、精神病態、性犯罪、學習障礙、先天缺陷、與其他行為和情緒問題的委託人和案件。他們往往沒有準備好了解精神醫學報告的本質,也不清楚精神評估鑑定的結構,以及如何在法庭上善用和質詢這些資料。本書為法律專業人士提供了辨識精神病患的工具,幫助他們在報告和證詞中掌握精神醫學的訊息和語言,書中主題包含司法精神醫學專家的必要性、精神醫學在法律中的應用、各種精神疾病的介紹,以及專家證人的使用。

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  4. 愛的藝術
    $133.00

    內容簡介

    台灣四、五年級生的青春讀本
    韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引

    出版65年.34種語言.全球暢銷3000萬冊
    心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典.全新繁體中譯本

    獨家收錄佛洛姆珍貴照片、書信摘文,與撰寫《愛的藝術》之思考歷程

      父母、配偶、兒女、兄弟姊妹、朋友、職場共事者,人身處在各種人際關係中,被關心,也付出情感,有時互動良好,有時身心俱疲。但,愛這種被歸為情感層面的東西,真的如此飄忽不定,無法以理智控制,無法學習?永遠只能讓人在愛中傷痕累累之後,才能累積經驗,得到一絲安穩的感受?

      佛洛姆是第一位認為「愛」和「愛的能力」值得談的心理學學者,1956年,談愛的專書《愛的藝術》問世。佛洛姆告訴讀者,愛和世上所有的技藝、學問一樣,也是可以學習的;愛不是讓人捉摸不定、求之不得,或任人玩弄於鼓掌的東西,愛有紮實的理論與實踐的方法。他提出的主張是:

    「沒有愛,人類連一天也不能存在。」(愛的重要性)

    「愛是人身上的主動力量。」(愛的能力不需外求)

    「如果我真正愛一個人,我就會愛所有人,就會愛世界,就會愛生命。」(愛的極致表現)

      佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。他更進一步指出,愛其實是人格培養,人想發展愛的能力,謙恭、勇敢、真誠地愛他人,可藉由努力發展人格來達成。

      「愛是一種行動,是人的力量的發揮。」於是我們明白,愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。

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  5. 愈少人認識我們愈好
    $133.00

    內容簡介

    從十一歲起,便有人操控著我的身分──我的社會安全號碼、信用評分,甚至是我的名字。
    在每一個真實生活層面上,我都被那名隱形的犯人擺布。
    多年後,我才知道,「那個人」不只改變了我判斷的視角、我的日常生活,還包括我整個人。
    犯人形塑了我的內在……

    當被害妄想成了義務,沉默便是保衛家園的手段。
    她矢志要揪出父母口中的「身分盜竊犯」,人生更因此出現180度的轉變!

    ★2020年愛倫坡獎「犯罪實錄」得主。★
    ★真人真事改編,作者親自追查,在最難解的親子糾結之外,一樁最離奇的家族懸疑緝凶案。★


    【各界齊聲推薦】
    王浩威(精神科醫師╱作家)、冬陽(推理評論人╱央廣《名偵探科普男》主持人)、周慕姿(諮商心理師)、楊添圍(精神科醫師)、楊聰財(身心診所院長╱醫學博士╱臨床教授)、喬齊安(犯罪評論家/百萬部落客)、謝文宜(實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授)◎(按姓氏筆畫序排列)

    一位身分盜竊專家,
    一場生命中最難以面對的背叛與創痛,
    一個無論身體或心靈都孤立無援,卻奮力求生、不放棄追查真相的女孩。

    她人生中輝煌亮眼的成就是因此而起,
    與此交換的,是一場耗時半生、遊走在道德與倫理間的犯罪。
    從孩提時代到長大成人,她始終走在一段驚弓之鳥般的逃亡旅途上,
    而這幾乎摧毀了她。

    ╱╱╱
    當家中郵件接連不翼而飛,取而代之的是法院和銀行通知,甚至是無預警斷電,
    年幼的艾克絲頓腦海裡就時常迴盪著父親的叮嚀:
    「如果有人進到院子裡,妳要想辦法保衛家園。」
    母親則對艾克絲頓耳提面命:
    「愈少人認識我們愈好。犯人很可能就是我們周圍的某人。」

    ◇◇◇

    十一歲時,艾克絲頓的身分首度被偷。
    十四歲時,為了把身分盜竊犯繩之以法,她不惜持刀追出家門。
    十六歲時,厭食症狀開始找上艾克絲頓,接著是恐慌症。
    十九歲時,她首次收到銀行專寄給她的報告,發現自己已信用破產。
    二十二歲時,艾克絲頓申請上研究所,決定以「兒童身分盜竊」作為論文主題。
    她心想,或許,只要以此為志業,她終能找出這個毀了她全家的罪犯……

    光天化日之下,一個家庭的帳單不翼而飛,接著是個人身分遭到冒用。在網路普及前的八○年代美國,這並非新鮮事,卻會造成極為嚴重的後果。偷走帳單的人輕易就能假冒當事者辦理信用卡或詐領財物,但這類案件卻因地界廣大、州法管轄差異而難以查緝。十一歲那年,艾克絲頓家裡的郵件開始失蹤,她與家人的身分被盜、信用破產,無論在何處都無法貸款,還有從天而降的追債人緊跟在後。艾克絲頓一家因而成了警局和銀行眼中永遠的詐欺犯。他們為此難以安居,白天若遇見熟人,便竭盡全力假裝一切毫無異狀;到了夜間,則用厚重的窗簾將世界隔絕在外,家中終年昏暗,甚至在庭院周圍加上木欄與掛鎖,只怕有外人潛入。但身分竊賊彷彿知道他們的行蹤,無論如何防範,竊賊總會再利用他們的個資犯案。最終,艾克絲頓一家完全切斷外界聯繫,而艾克絲頓的成長過程也因背負了太多無法為外人道的扭曲祕密,而造就了她與眾不同的性格,甚至陷入強烈的憂鬱與厭食。多年後,艾克絲頓成了身分盜竊的專家,矢志要抓到使家庭分崩離析的兇手......

     

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  6. 催眠師的世界:催眠.聯想.異次元
    $98.00

    內容簡介

    「異次元空間」源於愛因斯坦的〈廣義相對論〉。不少學者也認為那是平行宇宙的出入口,超越宇宙世界的存在,而所有你可想像或不能想像的都會存在。

    本書有別於一般的催眠教科書和催眠書籍,本書賦以詩、散文及非傳統的格式,帶你走進催眠師的聯想世界。

    此書是《催眠師的筆記》及《酒徒與催眠》(這兩本書的延續系列),通過兩位作者對催眠的無限延伸,書寫出作者對催眠的「未來」。

    全書當中分享了不少催眠個案,方便催眠師及大眾感受得到可如何靈活運用催眠。全書共分為六個部份,包括︰以催眠個案作為實踐聯想的方法,如在聯想世界中蝶變、催眠語言聯想學、催眠的夢與聯想、創造催眠的聯想、催眠聯想世界中的奇妙時間、催眠的深度聯想及超越時空之旅。在催眠裏的想像,可以超越地域、時間、空間的存在,願這本書可帶領讀者走進無窮無盡的催眠聯想世界﹗

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  7. 你是誰?我是誰?解讀人心的筆跡秘密
    $108.00

    內容簡介

    為什麼總是對未來感到迷茫,不了解內心的自己?
    我有哪些天賦?到底適合哪個行業?
    身旁的另一半,是對的人嗎?她可以成為我的閨密嗎?
    抑鬱、焦慮,是內心生病了嗎?透過寫字,就能變得快樂?

    筆跡學家說:「見字如人」。一筆一畫,正揭露着你的內心世界。在這本書中,林婉雯分享了許多筆跡心理分析的方法和個案,帶領讀者透過筆跡,了解最真實的自己。

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  8. 雜訊:人類判斷的缺陷
    $200.00

    內容簡介

    博客來、誠品一致選書推薦
    與英美同步出版

    諾貝爾獎得主、《快思慢想》作者
    康納曼 醞釀十年
    探測人類決策的最大黑洞

    社會充斥很多不合理的情況,像是不同法官對同一個案件卻有截然不同的判決、不同醫師對同一個病人的診斷有很大的差異、不同面試官對於是否錄取求職者意見大不相同,同一個員工的績效考核有不同的結果,甚至就連同一個法官、醫師與面試官在不同的時間也會做出不同的判斷。為什麼會這樣?
    因為,只要有判斷,就會有「雜訊」
    而且在日常生活中,雜訊比你以為的還要多

    丹尼爾.康納曼、奧利維.席波尼、凱斯.桑思汀三位行為科學家發現,在經營管理、醫學、法律、經濟預測、法醫鑑識、保釋、兒童保護、策略、績效評估、個人選擇等領域,都看得到雜訊,但是一般人和組織都沒有意識到這個問題,結果是付出高昂的代價、企業有更大的隱藏成本、公共安全與衛生受到影響、社會還會出現極端不公平的情況。

    本書中,作者從各領域的實例中拆解雜訊出現的原因,並提供幾項決策保健策略,幫助讀者預防決策雜訊。

    雜訊與偏誤一樣,都是人類必須迫切正視的問題
    唯有正視雜訊與偏誤的存在,並做好決策保健工作
    才能迎向決策錯誤更少、更公平、更健康的社會

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  9. 為什麼我們總是相信自己是對的?
    $160.00

    內容簡介

    日常生活中,我們無時無刻都在思考與判斷:今天要穿什麼?吃什麼?現在在哪裡?等一下要去哪裡?怎麼去?要做什麼?……等等。根據當下的想法與判斷,產生不同的經歷,而這些經歷慢慢累積,就成為一個人特有的人生。

    然而,我們每天都生活在充滿謬誤的慣性思考中,卻認為自己並沒有這麼想。彷彿地鐵上的醉漢向其他乘客做出冒犯的舉動般,沉迷於偏誤認知而不自知。因此,我們必須從這個狀態中醒過來,直視人的本質,承認自己的慣性思考是偏頗的,而且充滿捷思。那麼,到底該怎麼做呢?

    人類具有「重視理性與分析」的思考體系,以及「重視感性與直覺」的思考體系。在特定的情況下,人類會根據受到哪個思考體系的影響,產生全然不同的認知。

    本書收錄101種微小卻經常出現在日常生活中,因慣性思考產生的認知偏誤。從心理學、行為經濟學、政治學和大眾傳播理論等領域,介紹慣性思考造成的各種謬誤、效應及迷思,並列舉許多令人恍然大悟的真實案例,讓我們真正理解這些慣性思考所造成的認知偏誤,到底是如何影響著我們的日常生活。

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  10. 恐懼與希望:寫在亂世的心理學
    $130.00

    內容簡介

    寫在亂世的心理學
    用文字陪伴香港人一起思考、一起尋找亂世下的定位

    廿一世紀,時代巨輪急速轉動;世界之大、轉變之快非為我們所能預料。
    生而為人,或多或少都經歷過一些絕望的局面,無論個人、社會、世界。有人經歷過悲慘的童年,長大了卻仍逃不開家的掌控;面對社會問題之複雜,又覺非單憑一人之力能夠扭轉。亂世中要找到自己的定位,不容易;尤其在當下金碧輝煌、物質主導的現代社會,要了解自己,更是難。

    心理學是研究人思想、行為、情緒的一門科學,而社會上很多現象,包括無力感、逃避、歧視、宗教,身分認同及死亡恐懼都離不開心理學的一些概念;所以,學習心理學,對理解這些現代光怪陸離的現象有一定幫助。

    或許,心理學不能讓我們免於痛苦,卻可幫助我們反思對痛苦的態度。沒有人喜歡痛苦與黑暗,就像飛蛾撲火一樣,意欲逃離黑暗是人生。但現實又是往往在黑暗中才看到光明,在黑暗之中才有我們需要守護的事,就算多複雜的狀況,我們總能夠為理想貢獻,控制自身行動。在亂世之中,把自己的精力、心神放在自身的控制範圍內,便是對抗無力感的最好方法。多飲水、多讀書不是逃避,而是唯一的選擇。我們的身軀、意志或會有一天再被理想所用。

    我們不希望這是一本給標準答案的書。當中有些議題甚至是香港獨有,根本未有直接針對這些議題的心理學研究。但是,也有相關的心理學能刺激你的思考——你或許不會同意我們的討論,但至少你會對人性多一份見解。《恐懼與希望:寫在亂世的心理學》,從十二個你關心的議題出發,與你一同思考,一同發問。

    這幾年,原本熟悉的,都不再熟悉。或許你徬徨失措,但轉個角度來看,這或許也是個歷史上關鍵的時代,正如狄更斯所說:「這是最好的年代,也是最壞的年代。」

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  11. 讓那個討厭的自己消失吧:
    $100.00

    內容簡介

    美國醫學會、美國精神醫學學會、英國醫學會
    認可催眠是合法解決醫療與心理問題的治療手法

    心理學或精神病學上的催眠治療,是利用人類意識容易受暗示的傾向,
    「暗示」潛意識植入一些資訊與想法。

    潛意識主宰人們的世界,只是人們沒有察覺。
    人的個性、觀念、缺點就這麼一點一點形成。

      潛意識的影響無窮大,催眠藉由調整潛意識來改變人們負面意念與不良行為。
      ●調節身心:放鬆舒壓、減少焦慮、提升自信、調節情緒、克服恐懼、打開心結。
      ●自我提升:提升EQ與AQ、改善專注力/行動力/積極性、激發靈感、強化成功觀念。
      ●心理困擾:改善憂鬱、焦慮、失眠、自卑、暴躁等負面心理狀況。
      ●改變習慣:戒除菸癮、酒癮、網癮,抑止暴力衝動等壞習慣。
      ●自我催眠並不可怕,它不過是讓人更放鬆;一旦被催眠並非置身險境,因為對任何外來刺激你還是警醒的。
      ●自我催眠運用「立體成像術」,將人生帶往心想事成的境界。

      「我覺得自己不夠好」、「我太內向」、「我生病了」、「我沒辦法戒菸」、「我減肥減不下來」、「我沒辦法專心念書」、「我晚上會失眠」……這些種種負面想法不也是一種自我催眠嗎?讓有這些想法的人陷入負面循環當中無法自拔。有辦法解決嗎?

      我們可以回到問題發生的原點―—潛意識―—對症下藥。潛意識一旦認同,一切都會成為事實。利用自我催眠,可以重新編寫潛意識來改變人們不想要的負面想法,將有助於自我提升的心理暗示植入潛意識中並且無條件接受,達到改變行為的目的。本書將教你自我催眠的方法與步驟,用自己感到自在與自信的速度,達到改變自我的目的。

      對於讀者來說,這本自我催眠的指南提供了一個簡單易懂的技巧,讓我們可以自我催眠。這項練習的目的,是要消除任何影響大腦的東西,例如恐懼和憂鬱、吸菸和酗酒等。你還可以訓練大腦養成有益的思維習慣,例如積極思考,這也有助於消除對自己的消極看法,使自己變得更有自信。另一方面,也有許多人使用自我催眠來減肥,可以透過自我催眠訓練大腦遵循更健康的飲食習慣,並有規律地鍛鍊身體。

      本書內容含括一些關於如何進行催眠過程的實際步驟,但這本書的主要重點在於催眠的好處。自我催眠是一種自我修復的技巧,主張與自己安靜相處,形成一個放鬆和沒有壓力的環境,所有這些都對我們的心理健康至關重要。

      這本書的遣詞用字淺顯易懂,循序漸進地指導讀者獲得自我催眠的方法,讀者只需按照內文的說明操作即可。

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  12. 圖解心理學
    $117.00

    內容簡介

    超簡單、最好懂、夠完整
    3分鐘讀懂一個概念 X 150則心理煩惱詳解

      全日本暢銷 110,000 冊 圖解書第一品牌西東社首度中文授權

      日本著名心理學家 澀谷昌三 攜手心理學大師 佛洛伊德、榮格、皮亞傑......
      聯手打造最輕鬆易懂、也最完整涵括現代人煩惱的心理學啓蒙書
      人生豁然開朗,找回自我與自信


      天天都得面對的人際關係、工作壓力、忽遠忽近的戀情、婆媳大戰⋯⋯我們隨時隨地都在面臨自己的各種情緒潰堤,而身為團體生活的一份子,我們也無時無刻都受到他人的反饋與影響。心理學正是一門專業的學科,以科學的方式探索自己與他人的心靈,並解決這些雖然日常卻影響深遠的難題。

      人類對心靈的好奇從未停息,從亞里斯多德開始,就不斷有人投入這個領域,長達2000年的討論與研究,心理學的系統龐大、流派眾多,加上近年來對大腦的研究日新月異,想要一窺心理學全貌的讀者,要不就是只能跟著某幾個流派走,要不就是不知該如何下手。

      本書邀請日本浸淫心理學30年的澀谷昌三撰寫,以最符合現代人的課題為主軸,並網羅心理學各重要的大師與理論作為輔助,加上西東社專業的圖解技術,讓看似艱深難懂的心理學化為一段段輕鬆易消化的零食,理解起來毫不費力,於是才能更了解自己與他人。

    名人推薦

      周志建(心理博士/故事療癒作家/私塾帶領人)、
      楊明磊(淡江大學教育心理與諮商研究所副教授)、
      林旻沛(國立臺灣師範大學教育心理學與輔導學系助理教授)、
      王浩威(精神科醫師、作家)、
      許皓宜(諮商心理師、作家)、
      蘇絢慧(諮商心理師、心靈叢書作家)、
      簡意玲(臺大醫院精神醫學部主治醫師)、
      謝文宜(實踐大學家兒系副教授)
      推薦

      從0到99歲都適用,每個家庭都必備的心靈醫藥箱
      脆弱、不安、憤怒⋯⋯那些難解的結、心裡的傷,
      第一次可以完整地探究根源,真正理解。

      「自覺是治療的開始」,心理學存在的目的,就是幫助人們認識自己。這本書淺顯易懂,是心理學入門的好書。-周志建(心理博士/故事療癒作家/私塾帶領人)

      本書的特色即是將專業、系統的心理學知識,以易懂清晰的圖畫,深入淺出又清楚明白地引導讀者進入心理學世界,只要與人接觸就能用到心理,《學圖解心理學》是您進入心理學殿堂最輕鬆有趣又不失專業的方式。-楊明磊(淡江大學教育心理與諮商研究所副教授)

      心理學是一門與生活息息相關的科學,相信透過圖解 心理學的引領,我們定能知己知彼、開創屬於自己幸福且美好的人生!-林旻沛(國立臺灣師範大學教育心理學與輔導學系助理教授)

      心理學是認識人類內在運作最重要的學科。缺乏對人心理的瞭解,無疑是另一種形式的文盲;心理文盲。將對自我、對他人、對生命一無所知。而此書正是你對心理不再無知的最佳解說,讓人充份學習認識人,認識生命。-蘇絢慧(諮商心理師、心靈叢書作家)

      心理學可以很科學、很實用、也可以很生活化、很時尚。這本像字典一樣的心理學工具書,證明了有人的地方,就有心理學。-簡意玲(臺大醫院精神醫學部主治醫師)

      本書以淺顯易懂的方式,帶領讀者進入心理學的領域,並提供許多平日生活中可以運用的知識與解答,是很好的入門書籍。-謝文宜(實踐大學家兒系副教授)

      ※本書系尚有《戀愛心理學》、《他人心理學》將陸續出版。

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  13. 圖解戀愛心理學
    $110.00

    內容簡介

    日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列首度中文授權
    知名心理學家 澀谷昌三,蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在戀愛上

      從心理學觀點,解決各種戀愛的疑難雜症
      為什麼愛情總是讓人捉摸不定?
      明明很喜歡一個人,為什麼常常發現自己不懂對方的心?

      本書邀請日本浸淫心理學30年的澀谷昌三撰稿,
      網羅眾多心理學理論與應用心理學技巧,以及腦神經科學的最新發現,
      加上西東社專業的圖解技術,讓看似撲朔迷離的愛情化為清晰易懂的歸納分析,
      剖析戀愛中的男女,心裡到底在想什麼?男人跟女人的愛情觀,又有哪些不同?
      同樣追求愛情,為什麼有些人就是很容易覓得,有些人卻總是無緣?
      不僅讓我們更加了解自己與所愛的人,還可以更清醒地檢視自己的愛情。
      甚至提供許多戀愛中的好建議,幫助你覓得真愛,人生豁然開朗。

      你(妳)愛不愛我,逃不過我的眼!
      ‧即使她嘴巴說「好有趣喔」,眉間的皺紋透露出其實她覺得很無趣!
      ‧眼睛大的人,好奇心旺盛且行動力高,學習慾望很強,屬於行動派!
      ‧人的左臉會露出真心的表情,右臉會露出世俗的表情!
      ‧眼神交會的瞬間,立刻移開視線,表示對方處於難為情、雖然喜歡卻不敢告白!
      ‧男性被女性凝望愈久,愈會喜歡該女性,但女性不論被男性如何凝視,也不見得會因此喜歡該男性!
      ‧男性碰觸女性的身體,表示對對方擁有好感,很想將對方據為己有!
      ‧女性的本能讓她們透過腳的動作來誘惑男性,或表示對男性擁有好感!

      我究竟愛上了什麼人?我的他會不會是危險情人?
      ‧愛忌妒的人隨時都想束縛對方,也擔心自己是否被對方所愛,所以會忍不住想監視對方。
      ‧站的位置習慣在主角旁邊,代表善於處世且喜歡掌權,聰明且交友廣闊,在戀愛上也很搶手。
      ‧打扮上喜歡花俏的顏色和原色,代表想被別人認為自己「很開心」,但實際上是很怕孤單。
      ‧對首飾品和腰帶等配件非常堅持的人,通常是屬於保守的頑固型人。
      ‧經常在變換髮型的人,表示對自己沒有固定的形象感覺,顯示心理上處於不穩定的狀態。
      ‧從開車就可以看出一個人的本性,若考慮和對方結婚,就該坐一次對方的車去兜風看看!
     
      知己知彼,戀愛中更要懂得男人和女人心理
      ‧為什麼女生最愛聊自己的煩惱,男生最愛賣弄自己的知識?
      ‧怎樣做才能脫離「友達以上,戀人未滿」的狀態?
      ‧為什麼女人如此愛享受逛街買東西,男人只想趕快買到需要的東西?
      ‧為什麼女人這麼怕嫁給「媽寶」?
      ‧為什麼男人被指責時,常常都會打死不認錯?
      ‧為什麼很多男人不論長到幾歲,行為都像小孩子?

      得寸還想進尺,愛情要怎麼加溫?
      ‧用尺量一下你們之間的距離,是否已經縮短到親密距離?
      ‧怎樣做才能脫離「友達以上,戀人未滿」的狀態?
      ‧不論好壞都坦率說出有關自己的各種資訊。只要願意自我揭露,通常對方也會跟著自我揭露。
     
      「真命天子」是怎麼誕生的?有辦法加工製造嗎?
      ‧若女生從男生那邊一次獲得許多共鳴,就會覺得「除了他沒有別人」、「他就是真命天子」。
      ‧因為偶然的邂逅而彼此擁有好感,進而發展出戀情,會讓女性覺得這就是「命運般的邂逅」。
      ‧女性很容易陶醉在「不論發生什麼事,我和他都注定一定會認識」這種浪漫的設定。
      ‧男性參加聯誼會,最好選擇做在心儀女子附近,才容易製造「接近性的因素」。
      ‧男性若想成為自己喜歡的女性的「真命天子」,最好多展現自己與該女性的共通點。

      結婚之前停看聽:
      ‧為什麼就是忘不了甩掉自己的前男(女)友?
      ‧為什麼有的女性,當結婚逼近眼前時,會突然對男人心生恐懼?
      ‧為什麼有的男性,很愛將追求「高嶺之花」視為挑戰?
      ‧女性的婚前憂鬱症是發生在被求婚後,男性的婚前憂鬱症是發生在求婚前?
      ‧俗稱靠女人吃飯的「小白臉」,還有強勢小白臉跟弱勢小白臉之分?
      ‧為什麼有些女人很容易跌進「騙婚」的陷阱?

      愛,謊言,性關係:
      ‧為什麼女人特別容易看穿男人的謊言?
      ‧男人劈腿是逢場作戲,女人劈腿是動了真情!
      ‧男人沒有愛情也能上床,女人是為確認愛情而上床
      ‧男人都愛胸部,會本能追求生殖能力高的女性,也顯示對母親的懷念
      ‧男人其實很脆弱、進行中會因女人無心的一句話瞬間留下心理創傷
      
    名人推薦

      想要大膽告白,戀情加溫,避開危險情人...
      就讓心理學家當你的愛情顧問吧!
       H(人氣作家)、吳若權(廣播主持人/作家) 暖心推薦

      ※本書系尚有《人際關係心理學》即將出版。

    序:利用心理學解讀他人心理
    第一章 由心情及行為模式得知他人心理
    1、指責他人
    攻擊他人來消除挫折(Frustration)的行為模式
    2、以他人的不幸為樂,嫉妒他人的幸福
    透過比較感到優越感和自卑感
    3、看不起別人及誹謗中傷
    看輕別人的價值,讓對方與自己站在相同立場
    4、在意一些芝麻小事
    心裡反覆感到不安
    5、總是說客套話
    迎合對方企圖獲得好感
    6、受他人言行舉止影響
    認為事情的結果是受到外在因素左右
    7、追求流行事物
    和別人做一樣的事情
    8、競爭心強烈,急性子
    因壓力而導致心肌梗塞及心絞痛的機率極高
    9、喜歡自我吹噓
    無法認同真實的自己
    10、隨時都想和別人在一起
    過於強求親切感,將比一般人感受到加倍的不安與孤獨
    11、企圖避免爭議
    創造出過度強勢與不健全的交流關係
    12、過度貶低自己
    奉承他人企圖獲得好感的迎合行為
    13、任何事情都想倚賴別人
    渴求愛情與保護,過度從屬於他人
    14、不守規則,無法與身邊的人和處
    同時擁有破壞者與改革者兩種個性
    15、經常希望引起注目
    過度表現自己,想引起他人注意
    16、總是認為「反正別人會做」
    團體行動中,在無意識的情況下偷懶
    17、想被所有人喜歡
    露出自己的弱點,拉近與他人的距離
    18、在狹窄的地方就覺得心情平靜
    胎內記憶與子宮鄉愁
    19、狂熱的支持者
    對團體與自我一視同仁
    20、喜愛占卜及心理測驗
    面對曖昧又平凡的占卜結果,誤以為完全命中自己的情況
    21、總是像個小孩的男性
    雖然已經成年,但行為和情感層面與小孩無異
    22、妄想與幻想的傾向
    妄想是一種精神疾病,幻想是逃避現實
    23、不服老的女性
    不肯接受現實,導致精神疾病

    第二章 由口頭襌及聊天話題得知他人心理
    1、一句耳語「這件事情絕對不能說出去」
    想要強調自己的存在價值,沉浸在優越感當中
    2、喜歡吹噓自己的豐功偉業
    這種人大多是自我感覺良好的自戀狂
    3、喜歡使用艱澀的詞彙或片假名詞彙
    想要表現博學多聞,理智化心理情結
    4、喜歡聊八卦的女性
    愛說話又具有高度語言處理能力的女性
    5、喜歡使用超出必要程度的敬語
    想要與他人拉開距離,警戒心與心理情結
    6、經常說「以前比較好」
    害怕跟不上時代而產生逃避行為及優越感
    7、喜歡談論血型
    歸屬於團體內的安心感與對人際關係的不安
    8、「反正」、「總之」
    為了掩飾缺乏自信的自我防衛機制
    9、「我就說嘛」、「也就是說」
    自我主張過甚,愛講道理
    10、「因為我就是這樣的人」
    厚臉皮地為自己下定義
    11、「好像是○○」、「總覺得○○」
    講話的同時為自己留台階,其實是壞心眼的「曖昧」
    12、「無所謂」、「都可以」
    讓周遭的人感到不安,敬而遠之的一句話
    13、「但是」、「不過」
    持續發出否定性言論,吹毛求疵地抱怨
    14、「和大家一樣就好」
    模擬兩可配合別人
    15、「反正」
    不知如何愛自己,自我設限放棄型性格
    16、「大家都這麼說」、「大家都這麼做」
    想要和別人一樣,取得社會性認同的心理
    17、「沒辦法」、「無可奈何」
    找藉口說服自己(Self handicapping)
    18、紅不臉氣不喘地說謊
    善意的謊言可以建立人際關係,但有些謊言是罪惡

    第三章 由行動及態度得知他人心理
    1、拖延回覆電子郵件的時間
    想要掌握主導權的時候,刻意拖延時間
    2、討厭整理或不知道怎麼整理
    這種傾向太過嚴重的話,有可能是罹患AD/HD
    3、想要的東西無論如何都要得手
    想得到他人認同自己存在價值的慾望表現
    4、喜歡對陌生人講述自己的經歷
    希望自己的人生得到肯定
    5、足不出戶,成為尼特族
    看起來很怠惰,因焦躁與不安而感到痛苦
    6、經常在網路上留言
    不擅長處理人際關係,卻想要與人親近的矛盾心理
    7、不管任何場合,總是坐在後方
    接近喜歡的事物,遠離討厭的事物
    8、把私人物品帶到職場
    主張自己的地盤(Personal space)
    9、因為壓力而大吃大喝
    也有可能從「暴飲暴食」轉變成飲食障礙
    10、戒不了賭博惡習
    偶爾得到意外之財,感受到「部分增強」的魅力
    11、戒不了抽菸惡習
    生理及心理雙方面的成癮狀態
    12、不停考取證照
    任何可能性都不放棄,無法決定自己的生存方式
    13、在宴席中不發一語
    無法與他人自然聊天的閒聊恐懼症
    14、喜歡華麗的流行時尚
    具有消除不安與自信凝足的效果
    15、不斷接受整形手術
    妄想著自己「很醜陋」,轉變成身體畸形性疾患
    16、明明不是艷陽天卻戴著太陽眼鏡
    藉此表現出優於他人的心理,同時滿足變身慾望
    17、經常自言自語或一個人大笑
    若是周遭的人覺得「這人很奇怪」,就有可能罹患精神分裂症
    18、對不用錢(免費)的東西毫無抵抗力
    不用錢最貴,可能付出意想不到的花費
    19、易怒且訴諸暴力
    不遵守社會常規,反社會人格精神障礙
    20、夫妻間頻繁爭吵
    解放壓抑的感情,藉此得到發洩
    21、無時無刻都嚼著口香糖
    藉此壓抑不安的感覺,穩定心情
    22、開車時態度驟變
    錯將汽車的性能誤認為是自己的能力

    第四章 由外觀得知他人心理
    1、不想說話時的徵兆
    注意對方的行為舉止
    2、由手腕的動作可以得知對方說話時的心理
    警戒時的手部動作
    可以看出接受或拒絕
    注意談話時的手部動作
    雙手觸碰的東西
    3、頭部動作可以得知對方說話時的心理
    身體的動作和感情的連動
    低頭的模樣可以得知心理狀態
    必須注意的態度
    4、臉形、五官、表情透露的訊息
    從臉形得知性格
    左右人際關係的「編碼」與「解碼」
    由眼睛大小得知性格
    鼻子透露出自尊心強弱
    嘴部代表行動力
    由唇形得知戀愛傾向
    5、眼部動作可以得知對方說話時的心理
    視線的方向
    眼部的動作
    6、由笑聲可以得知性格
    不同種類的笑聲
    露出笑容的頻率
    分辨假笑的方法
    7、掩飾內心不安時,手腕及上臂的動作
    不安時無意識做出的動作
    8、由腳部的動作得知對方說話時的心理
    對話中無意識間做出的動作
    9、表達個性與心理狀態的造型
    髮型代表的心理狀態
    領帶代表的心理狀態
    喜歡服飾配件
    喜歡帽子
    喜歡名牌
    由喜歡的顏色得知心理狀態

    第五章 職場上的心理解讀
    1、擅長讓他人認同自己的意見
    配合現場氣氛,改變說話方式和話題
    2、嚴厲責備下屬失敗的上司
    將強烈的自卑感發洩在下屬身上
    3、藉由不斷誇獎來提昇下屬業績
    宣稱自我成就與畢馬龍效應能夠產生幹勁
    4、受到奉承而得意忘形
    滿足自我表現慾,從中得到快感
    5、沉著應對緊急狀況
    冷靜判斷、應對的抗壓性
    6、獨佔功勞的上司
    行使威權主義,只關心如何保住地位
    7、人總是隨時想著偷懶
    對工作興味索然或社會惰化
    8、總是把「我很忙」、「沒時間」掛在嘴上
    沒有時間管理能力是缺乏計畫能力的證據
    9、開會時總喜歡坐在接近會議室入口
    「要是會議失敗時該怎麼辦」心裡總是為此事感到不安
    10、善於表現自己
    了解自己的人也擅長掌握局勢
    11、重視地位和權力更勝業績
    充滿上進心的背面是自卑感
    12、重視外在形象的商務人士
    給客戶良好印象,就能談成生意
    13、擅長逢迎拍馬
    獲得好感的溝通技巧之一
    14、不擅溝通的年輕人
    強烈的對人恐懼,缺乏非語言溝通技巧
    15、不停換工作
    追求理想導致優柔寡斷的「青鳥症候群」
    16、因為壓力而導致拒絕上班
    愈是認真努力的人,愈容易有這種傾向
    17、突如其來的無力感
    幹勁十足的人會罹患「身心俱疲症候群」

    第六章 戀愛時的心理狀態
    1、選擇結婚對象的條件,男女大不同
    女性重視社會地位和數字,男性以外表和個性來選擇
    2、搶奪他人伴侶的女人,奮不顧身去愛的女人
    略奪式的愛渴望他人的東西,奉獻式的愛付出一切得到喜悅
    3、剛被甩的人比較容易追求嗎?
    在對方失去自信的時候示好,會讓對方感到喜悅
    4、喜歡上對方就迎合喜好
    利用印象操作來引起喜歡的人注意
    5、為什麼會一見鍾情?
    毫無根據地深信「喜歡的人就是理想中的異性」
    6、花心的理由,男女大不同
    男人為了滿足性慾,女人藉此表達對丈夫的不滿
    7、女人馬上就會發現男人花心
    女性的直覺能夠看穿男伴的花心
    8、細心的男性為什麼較受女性歡迎?
    了解女人想要什麼,並且讓對方記在心裡
    9、執著於「大小」與「滿足女伴」的男人
    堅信陽具尺寸以及讓女伴達到高潮是男性的勳章
    10、被自己相似的對象吸引
    依循配對假說及類似性法則來選擇和自己共通點的人
    11、選擇和自己個性完全相反的對象
    藉此補足自己欠缺的特質
    12、阻礙愈多的戀情愈堅定
    誤以為反對聲浪愈強烈,愛情就愈深厚
    13、喜歡上自己幫助過的人
    「因為喜歡對方才幫忙」這種想法是認知失調所致
    14、擁有相同的驚險經驗就會陷入戀情嗎?
    錯誤歸因讓人誤以為那是心動的感覺
    15、跟蹤狂的心理狀態
    自戀型與反社會型人格異常
    16、迷戀「草食系男子」或「爛人」
    跟草食系交往很輕鬆,不知為何就是離不開爛人

    索引

    「他人的心理」實用法!
    1、看穿性格的方法
    ●克雷奇默的體型性格分類論
    ●榮格的性格類型論
    2、發現未知的自我
    ●周哈里窗
    3、看穿謊言的方法
    ●觀察表情和臉部變化
    ●觀察身體動作
    ●觀察對話中的表現
    4、人們什麼時候會說謊
    5、由選擇座位得知心理狀態
    ●兩人對話時的座位
    ●三人以上會談時座位選擇
    6、服說他人的技巧
    ●得寸進尺法(Foot in the door technique)
    ●以退為進法(Door in the face technique)
    ●低飛球法(Low balling technique)
    ●片面提示
    ●兩面提示
    7、讓部下提起幹勁的方法
    ●創造動機
    ●公開承諾(Public commitment)
    ●給予外在動機
    8、戀愛的顏色理論「六種愛的形式」
    ●李約翰的六種戀愛形式
    9、男女親密度的確認方式
    ●相視時的感覺
    ●姿勢與身體的方向
    ●兩人的距離
    ●姿勢反響
    ●翹腳的方式
    ●肢體接觸

    心理學小常識
    爭執的原因該歸屬何處
    自我評價過低,恐怕引發憂鬱症
    老女優症候群與更年期障礙
    女性愛聊八卦,源自井戶端會議
    讓人感到幸福的鄉愁
    五月病也是一種自我防衛機制
    學習無助感──馬戲團大象的故事
    英語中有關「謊言」的各種詞彙
    期待「一舉逆轉」
    認同迷失帶來的心理危機
    關於職務與服裝的監獄實驗
    「畢馬龍效應」源自希臘神話
    「婚活」蔚為風潮的成因
    男女之間是否有純友誼?
    女人的直覺在什麼時候會發揮作用?
    精神分析師對男性生殖器的見解
    什麼樣的男性會給人安全感?

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  14. 圖解人際關係心理學
    $110.00

    內容簡介

    人跟人的相處為什麼這麼複雜?
    就讓心理學家當你的人際關係顧問吧!

      日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列首度中文授權
      知名心理學家 澀谷昌三,蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在人際關係上

      從心理學觀點,解決各種人際關係的疑難雜症:
      「為什麼主管總是喜歡嚴厲責備、貶低下屬?」
      「為什麼我老是在意一些芝麻小事?」
      「為什麼我就是無法跟別人自在聊天?」
      「遇到動不動就喜歡吹噓的同事或朋友,我該怎麼辦?」

      本書邀請日本浸淫心理學30年的澀谷昌三撰稿,
      網羅眾多心理學理論與應用心理學技巧,以及腦神經科學的最新發現,
      加上西東社專業的圖解技術,讓最難看穿的人心,化為清晰易懂的歸納分析,
      教你從他人的身體狀態及行為,推測出對方的心理,以及隱藏在他心中的想法,
      再佐以從對方過去的經驗及家庭背景,準確推測出對方的心理,
      幫助你營造良好的人際關係,無論是上司和屬下,朋友或情侶,夫妻及親子之間,
      都能讓你深刻了解對方,成為最受歡迎的人。

      別只猜他的心情,更要看穿他的真心!
      ‧動不動就喜歡指責別人,或是批評、貶低他人,常常是自卑感作祟。
      ‧無論何時都想組成小團體,或者想和別人在一起,其實是常常感到不安或恐懼。
      ‧嘴巴常常說「啊,我好笨喔!」其實是刻意貶低自己,抬舉對方,企圖博取好感

      一開口聊天,就知道他是什麼樣的人!
      ‧「這件事情絕對不能說出去…」:這是不想負責任卻又具有強烈個人表現慾望的人!
      ‧喜歡談論八卦的女性:其實是為了保護自己,會和同性友人聯合起來壯大聲勢。
      ‧老是提起「當年比較好」:其實是心中滿了害怕被年輕人嫌棄,或是跟不上時代的不安。

      為什麼他會有這些舉動?我該怎麼應對?
      ‧為什麼有些人一遇到壓力就暴飲暴食?
      ‧為什麼有的人就是戒不了賭博惡習?
      ‧為什麼有些人參加宴會或是PARTY,就是不敢跟別人開口?

      拒當職場小白,快速搞定辦公室人際關係!
      ‧為什麼只要是團體一起做事,就會有人開始偷懶?
      ‧總是把「我很忙」、「沒時間」掛在嘴上,常常是利用忙碌來展現工作能力。
      ‧開會時總喜歡坐在接近會議室入口,是心裡對於出席會議或討論,總是抱持著不安。

      看穿戀愛時的男生和女生心理,愛情無往不利!
      ‧剛被甩的人比較容易追求嗎?
      ‧一段感情是否真實,至少必須和對方相處六個月以上才能確定。
      ‧為什麼這麼好的女生會跟醜男在一起?

      影響與說服他人的技巧
      ‧從對方選擇哪個座位面對你,就可以推測他很親切還是存心挑戰!
      ‧接到電話推銷,我該說什麼才不會一直被對方死纏爛打?

    名人推薦

      吳若權(作家、顧問、廣播節目主持人)
      誠心推薦

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  15. 圖解犯罪心理學
    $110.00

    內容簡介

    ‧日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列首度中文授權
    ‧知名犯罪研究與心理學輔導專家內山絢子,蒐羅各種罪案研究與心理學理論,直剖犯罪的核心問題

      探索失控行為,剖繪犯罪心理,
      就讓心理學家成為你的安全顧問吧!

      每個人都會害怕他們不了解的東西,
      本書從心理學觀點,直剖犯罪的來龍去脈:
      「真的有所謂『犯罪基因』嗎?」
      「隨機殺人犯的心裡到底在想什麼?」
      「精神分裂跟反社會有什麼不同?」
      「為什麼詐騙電話常常能夠成功?」
      「為什麼家暴的行為很容易演變成不知輕重?」
      「虐待小動物往往是暴力事件的開端!」
      「綁架事件其實是成功率極低的營利行為!」

      「為什麼竟有人以殺人分屍或吃人肉為癖好?」
      「殘暴的殺人犯,難道不會受到良心苛責嗎?」

      犯罪,是破壞人與人之間信任的最大傷害。而因為不理解,才會更不安!
      正視犯罪的本質與犯罪者的內心,你我都能盡一分心力建立安全與秩序。
      為什麼會發生犯罪事件?誰會犯下這樣的罪行?犯罪的動機又會是什麼?
      如何看清犯罪的來龍去脈,如何才能正視犯罪、解除每個人心中的不安?
      日本犯罪研究及心理學輔導專家内山絢子,
      蒐羅眾多罪案分析以及行為科學、心理學理論,整理出對犯罪,
      加上西東社專業的圖解技術,讓最難看穿的人心黑暗,化為清晰易懂的歸納分析,
      帶你從犯罪者的成因開始,正視殺人、性犯罪、詐欺、家暴、青少年暴力等犯罪行為,
      進而剖析各種犯罪者的心理,介紹各種矯正與教化的辦法,最終重拾社會的信任與安全。

      真的有人天生就是罪犯嗎?
      ‧「犯罪人類學」宣稱,有些人一生下,命中注定就會犯下罪行。
      ‧「犯罪社會學」認為,犯罪不是天生,環境才是容易助長犯罪。
      ‧曾經有學者宣稱,從一個人的顱骨就可以了解一個人的性格和精神特性。
      ‧矮胖型的人容易犯下詐欺罪;瘦長型有精神分裂的傾向;運動員型容易個性執著。

      誰會是重大犯罪高風險群?
      ‧虐待動物的行為,往往是重大暴力犯罪的前兆!
      ‧戀童癖最後可能越演越烈,發展成誘拐、監禁或殺人等重大犯罪。
      ‧快樂殺人甚至會伴隨破壞屍體、破壞性器官以及吃人習慣!」

      性騷擾、跟蹤狂、內衣賊...到底是什麼心理狀態?
      ‧如果性騷擾受害女性沒有當場抵抗制止,更容易讓加害人「自行合理化」!
      ‧跟蹤狂的心理都有一個共通點,就是具有依賴性和攻擊性。
      ‧內衣賊往往從包覆女性身體的貼身衣物滿足性幻想。

      什麼樣的情境或事件特別容易誘發犯罪?
      ‧取締亂丟垃圾、違規停車或任意塗鴉,竟然能有效降低重大犯罪!
      ‧當人被社會粗暴的對待,很容易就將自卑轉為極端的行為去反擊。
      ‧有暴力成分的電玩,因為有得分的機制,更容易提高人們攻擊慾望。
      ‧病態的銘酊大醉腦中會突然出現幻覺或妄想,引發殺人等暴力事件。
      ‧人們成群結黨後,特別容易因為安心感而降低道德底線,引發集體霸凌。

      犯罪者通常有哪些心理傾向?
      ‧霸凌者往往不擅長維持人際關係,只好將過剩的攻擊欲望指向弱者。
      ‧虐待兒童的雙親,多數都是個性衝動,生起氣來就不顧後果的類型。
      ‧生活並不窮困卻行竊,往往是為了填補心中的空虛感,或是逃避壓力。
      ‧縱火狂常常是患者發現可以透過犯罪獲得滿足或引發性興奮。
      ‧「演技型犯罪」平常都不愛引人注目,懷疑自我認同,意圖證明自己存在。

      為什麼一個看似正常的人突然會轉變成罪犯?
      ‧因為一點小事情突然會發飆甚至暴力相向,這就是鬱積暴怒反應。
      ‧優等生因為挫折容忍度低,常常驟變成不良少年甚至反社會。
      ‧一本正經的人,往往因戴著面具的姿態與真實的自己產生鴻溝而突然犯罪。

    名人推薦

      蔡田木
      中央警察大學犯罪防治學系教授兼主任、所長 /專業推薦

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  16. 圖解職場心理學
    $110.00

    內容簡介

      日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版
      知名心理學家齊藤勇,蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在職場關係上

      職場的權力與競爭關係,讓人心變得好複雜……
      就讓心理學家當你的職場關係顧問吧!

      實用‧易懂‧超有趣
      3分鐘讀懂一個概念╳117則職場問題清晰詳解

      從心理學觀點,解決各種職場關係的疑難雜症:
      「如何跟不喜歡的上司打好關係?」
      「如何跟猜不透心思的下屬好好相處?」
      「怎樣帶給別人良好的第一印象?」
      「開會時要做什麼才能掌握主導權?」

      如果上司專橫跋扈、不懂帶人……
      ●主管對上司鞠躬哈腰,對下屬卻專橫跋扈,常常是權威性人格作祟!
      ●自我肯定感不夠的上司,其實更在意下屬對自己的看法!

      如果下屬敷衍卸責、藉口一堆……
      ●集團規模越大,每人分擔的權責越小,成員就越容易偷懶!
      ●員工是能者多勞還是沒事裝忙,只要看他的辦公桌就能夠分辨出來!

      如何在職場培養良好的人際關係,讓別人喜歡你?
      ●根據認知失調理論,適時的請別人幫忙,反而會讓對方心中對你產生好感!
      ●面對面的坐法會製造緊張;隔著桌角比鄰而坐,會產生同儕意識!

      如何開一場成功的會議?
      ●想召開一場活潑的議論,讓與會者說出真心話,不妨挑選狹窄一點的會議室
      ●紅色會令人興奮,在會議室裡安插一些紅色或紅花,大家發言會更踴躍!

      如何才能當一個好主管,營造一個充滿魅力的職場環境?
      ●上司想要獲得信賴,有兩大條件是「必要時都找得到」和「傾聽下屬的意見」!
      ●信賞必罰的外在動機在短期內是有效的,但其效果會逐漸轉弱!

      職場有如壓力鍋,要如何當個抗壓性高的上班族?
      ●下班了不想回家,刻意留下來加班或借酒澆愁,可能是患了「拒絕回家症候群」!
      ●原本對工作充滿熱情,突然變得生無可戀、抑鬱寡歡,最常發生在中階主管身上!

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  17. 圖解行為心理學
    $117.00

    內容簡介

    【本書特別收錄24則全彩情境式圖解】
    日本圖解書第一品牌西東社.暢銷圖解心理學系列叢書
    知名心理學家 澀谷昌三,運用行為心理學理論與腦神經科學,
    助你看穿人心,擁有精準識人的好眼力!

      人們總是口是心非!
      從臉部表情、手勢到腳部等肢體動作甚至口頭禪,
      都會在不經意中洩露真心。
      行為心理學助你識破人心的祕密, 
      讓你不再看走眼, 
      無論管理、談判、戀愛、交友都事半功倍!

      ——喜歡一邊說話一邊摸鼻子的人,他的話中有什麼涵義?
      ——一天到晚喜歡把某句話掛在嘴邊的人,具有什麼樣的人格特色?
      ——哪一種坐姿的人跟我最合拍?
      ——你是真的很討厭他(她),還是背後隱含了連自己也不知道的原因?……

      對於內心的疑惑,以及隱藏在自己慣常動作中的心理……,
      一切所有你想知道關於人們心裡潛藏的祕密,都將在本書中一一解謎。

      本書邀請日本專攻心理學30年的澀谷昌三撰稿,
      運用眾多心理學理論與應用心理學技巧,以及腦神經科學的最新發現,
      並搭配西東社專業的圖解技術,
      將難以看穿的人心和未說出口的祕密,都化為清晰易懂的歸納分析, 
      讓你從外表裝扮、口頭禪到肢體動作等行為中,
      就能看穿對方想掩飾的真意與對自己的看法,
      進而營造良好的人際關係,從交友、戀愛到職場都無往不利!

      第一印象超重要,記得善用機會為自己加分!
      ‧只要五秒鐘,第一印象就深植人心,而且難以改變!
      ‧帥哥美女在外貌上或許比較佔便宜,但合宜的服裝打扮與髮型,也能為自己加分!
      ‧希望自己能很快被人記住,不妨將顴骨打亮、眉毛畫成弓形,或將唇形描厚一點。
      ‧雖說「人不可貌相」,但與語言、聽覺訊息相比,外貌更佔據評斷的九成因素!
      ‧覺得自己有「識人之明」?殊不知一切只是「弄假成真」!

      你真的了解他(她)嗎?從服裝也能看出一個人的潛在心理!
      ‧不善於溝通的人,不妨多穿著黃色系的服裝為自己加分!
      ‧總是揹著快要滿出來大包包,表示妳既煩惱又不安。 
      ‧服裝風格變化多端的人,其實是沒自信的表現!
      ‧為什麼企劃部門通常都穿得輕鬆自在,而技術部門會穿著工作服或制服?
      ‧穿著流行服裝的人未必勇於追求潮流,他們只是希望跟大家一樣才安心。

      聽懂關鍵字,了解對方隱藏的真心!
      ‧聊天時「無所謂」這句話一說出口,就等於築起銅牆鐵壁,對話很容易就中斷了。
      ‧每次都說自己沒唸書卻總是考得不錯,這些人為何老是口是心非?
      ‧對方開口說出「其實」這兩字時,可能正準備要告訴你真心話。
      ‧說話喜歡中英文夾雜的人,其實也是缺乏自信心的表現?
      ‧經常脫口說出「反正……」的人,通常不夠愛自己,容易自暴自棄!

      掌握溝通技巧,善用肢體語言,輕鬆打造好人緣!
      ‧先表示認同再提出反對意見,就可以在不引起對方不快的情況下說服他!
      ‧適時點頭是認同的表現,但連續點頭三次卻會造成反效果?
      ‧氣氛太沉悶?想快速緩和緊張情緒,不妨說些冷笑話吧! 
      ‧適時利用點頭、眼神接觸、微笑和手勢,可有效讓人留下深刻印象。
      ‧笑容會加強彼此的親切感、善意與魅力,隨時保持笑臉迎人準沒錯!

      了解主管與下屬的心理與個性,職場工作更順心!
      ‧喜好大膽圖案或鮮明色調領帶的人適合當業務,選擇圓點圖案的則適合當協調者。 
      ‧別以為喜歡穿運動鞋的男性主管沒架子好商量,他的個性其實好強又不認輸! 
      ‧愈常將「忙死了」掛在嘴上的員工,他的工作能力可能愈差。
      ‧想鼓勵員工勇於發言,在他發表意見時注視對方並微微點頭就可以了!
      ‧回答公事時盡量避免使用「好像」,這只會讓主管覺得你在逃避責任!

      男女大不同?懂得察言觀色,戀愛關係不踩雷!
      ‧猜猜看!外表髒兮兮的帥哥和乾淨整潔的平凡男,何者較受女性歡迎?
      ‧心儀的人對自己有什麼看法?千萬別錯過對方釋放的神祕訊號!
      ‧夫妻臉不是沒道理,人們對於臉部五官與自己相似的人會感到特別親切! 
      ‧當他正與你高談闊論家中情況時,眼神卻老是往右上飄,表示有可能正在說謊!
      ‧如果不想讓女性討厭你,最好少說「總之」、「也就是說」、「所以」這幾個詞。

    名人推薦

      臨床心理師 蘇益賢 掛名推薦

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  18. 圖解自我心理學
    $117.00

    內容簡介

    你真的瞭解自己嗎?

      名心理學家 澀谷昌三,
      在本書中運用心理學知識,從各個層面剖析自我心理,
      幫助你瞭解全新的自己,
      並提供化解內心不安、突破個性盲點、發掘天生優勢的解方,
      助你解決從生活、戀愛到職場的人生難題!

      【本書特別收錄】
      20則心理量表
      為你解析性格、行為與潛意識心理

      實用‧易懂‧超有趣
      3分鐘讀懂一個概念╳118則人生難題清晰詳解

      從心理學觀點,幫你解決從生活、職場到戀愛的人生難題:
      「為什麼我總是被朋友誤解?」
      「好想得到大家的稱讚,但卻老是玻璃心碎滿地?」
      「明天又要跟討厭的傢伙開會了,有什麼辦法可以改善關係?」
      「好想跟男(女)朋友提分手,要怎麼說才不會傷了他(她)的心?」

      日本圖解書第一品牌西東社.暢銷圖解心理學系列叢書
      本書邀請日本專攻心理學30年的澀谷昌三撰稿,
      運用眾多心理學理論與應用心理學技巧,以及腦神經科學的最新發現,
      搭配西東社專業的圖解技術,
      將難以捉摸的情緒與連自己都無法理解的行為,
      都化為清晰易懂的歸納分析,
      幫助你認識全新的自己,做出明智的決策,
      進而成功解決人生的各種難題!

      你真的了解自己嗎?心理學助你發掘天生優勢,了解更深層的內心!
      ●只要五分鐘,寫下二十句以「我」開頭的短句,就能發現全新的自己!
      ●試著扮演自己喜歡的理想人格,時間一久,你的行為和個性也會跟著改變!
      ●誰說內向比較吃虧?外向的人抗壓性差,內向的人反而能堅持到底,不輕言放棄!
      ●為什麼我們會毫無理由的討厭某人?有可能正是因為對方擁有跟自己一樣的缺點!
      ●喜歡趴著睡覺的人,凡事都喜歡按計劃進行,但也常被週遭朋友認為太嘮叨。

      突破個性盲點,打造不敗高人氣!
      ●如何與一向合不來的對象打好關係?讓對方掌握對話主導權,就是成功的第一步!
      ●對親友關心總是回答「沒事」的人,不一定真的沒事!
      ●與初次見面的人交談時,不妨鼓起勇氣坐得靠近一點,對方較易感受到你的善意!
      ●想要跟不熟的人拉近距離?不妨適時跟對方聊些自己的生活私事吧!
      ●想跟特定對象打好關係,第一要務便是專心當個好的傾聽者。

      總覺得自己格格不入?掌握溝通訣竅,助你擺脫邊緣人命運!
      ●沒自信卻又渴望得到認同?與其一味迎合別人,不如讓自己成為有獨到見解的人!
      ●聊天時切忌只顧著講自己的事,小心成為破壞氣氛的白目。
      ●覺得自己始終無法融入團體時,先結交幾位知心好友,一切就會變得更順利!
      ●想獨排眾議提出反對意見時,只要根據事實據理力爭,就有機會扭轉情勢。
      ●老是覺得自己容易被人誤解?此時不如當一個積極的傾聽者,就有機會獲得認同!

      化解壓力與負能量,工作再也不委屈!
      ●有過度自責傾向的人,不妨在平時養成「適度推卸責任」的思維,有益身心健康!
      ●為什麼在網路上匿名傾吐煩惱的紓壓效果,不如與親友見面相談來得有效?
      ●動不動就把「對不起」掛在嘴邊的人,究竟是看輕自己,還是只是敷衍的手段?
      ●你是否經常玻璃心碎滿地?學習客觀看待自己的遭遇,你會發現沒什麼好介意的。
      ●緊張不安的情緒,也能轉化為達成工作目標的動力?

      終結孤單,化解分手難題,讓你的感情關係更上層樓!
      ●為什麼對自己沒自信的人,反而容易墜入情網?
      ●如何打破單戀局面?不妨請對方幫忙一些有點困難度的小事吧!
      ●希望心上人喜歡自己,不妨觀察模仿對方的動作,關係就能變得更親密!
      ●想談戀愛,就找心儀的對象來趟怦然心動的吊橋之旅吧!
      ●為什麼人們失戀時,會特別想聽失戀情歌?

      戰勝人性軟弱面,擺脫成癮勒索,活出人生新高度!
      ●安排自己第二喜歡的事情來做,或是模仿自己崇拜的人,就能斷絕依賴症。
      ●你很容易被憤怒沖昏頭嗎?隨身攜帶「STOP」小卡凝視三秒,就能中斷負面情緒。
      ●別再被話術給迷惑了!為什麼人類天生對「限定」或「特別」等字眼缺乏抵抗力?
      ●為什麼我們對最親愛的人發怒時,反而最沒顧忌?
      ●為什麼很多人老是愛拖延,凡事不到最後一刻不肯行動?

    名人推薦

      臨床心理師 蘇益賢 掛名推薦

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  19. 圖解女性心理學
    $117.00

    內容簡介

    女人心海底針?女人真有第六感?
    男性怎麼都看不懂的事,女性卻能一眼看穿?
    讓心理學家助你了解身邊的女性在想什麼吧!

    【本書特別收錄】
    5則心理測驗 了解女人心機 × 18則男女大不同 重點解析

      日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版
      知名心理學家齊藤勇,運用心理學理論,從各個層面剖析女性心理

      實用‧易懂‧超有趣
      3分鐘讀懂一個概念╳118則女性難題清晰詳解
     
      從心理學觀點,了解女性對戀愛、職場到家庭的人生難題:
      「女生真的很愛聊天嗎?」
      「婆媳問題很難避免嗎?」
      「為什麼男人不壞女人不愛?」
      「購物衝動是女人的天性?」

      「我好想要……」讓女性難以抗拒的消費行為
      (1)容易被新奇的甜食與化妝品吸引的女性,比男性更重視日常的小確幸。
      (2)女性的五感比男性更敏銳,使用「閃亮亮」、「香噴噴」、「鬆軟軟」的行銷術語更容易讓女性買單!
      (3)即使吃飽了,女性還有另一個可以放甜點的胃?

      你真的了解女生在想什麼嗎?從小動作透視女人心!
      (1)在男性面前整理服裝儀容的女性,其實沒把對方當異性看。
      (2)頭髮是表現各種心境的指標,想要轉換心情女性就換個髮型吧!
      (3)女性收藏東西是為了裝飾自己,與男性的收藏癖其實不同。

      關於愛情,女人是這麼想的……
      (1)喜歡大叔的女性,意外會被成熟男性裝可愛的一面所吸引。
      (2)女性在實際分手前便超前部署,為下一段戀情做好萬全準備。
      (3)離不開沒用男人的女性總有她自己的理由,從被依賴中確認自己的價值。

      面對職場,女人有話要說
      (1)女同事經常需要支持,若置之不理,容易引發不滿。
      (2)女性的左右腦發展比男性平衡,更能多工處理,思考不同事情。
      (3)女同事的小圈圈擁有堅固的同伴意識,得罪其中一人等於樹立一群敵人。

      柴米油鹽醬醋茶,女性的生活難題一個也沒少!
      (1)母女果真是同個模子?跟媽媽再怎麼不合,女兒還是有媽媽的影子!
      (2)傳統更重視家庭的女性,卻掌握了熟年離婚的主導權?
      (3)對教育異常熱心的「虎媽」,可能沒察覺是對自己的現況不滿,而投射在孩子身上的替代行為。

      女性對美的追求無止盡?其實有原因……
      (1)人正真好,其實不只美女本身吃香,連跟美女走在一起的人也沾光。
      (2)費心化眼妝的理由,因為男性總是對大眼睛的女性動心。
      (3)女性擦上心愛的香水不只吸引異性,也有助於喚起記憶。

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  20. 圖解男性心理學
    $117.00

    內容簡介

    男人腦袋裡裝什麼?
    男人比女人不解風情嗎?衝動有企圖心是男人的特色?
    讓心理學家助你了解身邊的男性在想什麼吧!

      【本書特別收錄】
      5則心理測驗分析男性類型
      14則男女大不同重點解析

      日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版
      知名心理學家齊藤勇,運用心理學理論,從各個層面剖析男性心理

      實用‧易懂‧超有趣
      3分鐘讀懂一個概念╳117則男性難題簡明解析

      從心理學觀點,了解男性對感情、職場、家庭的人生難題:
      「男人真的是單細胞生物嗎?」
      「男人為什麼容易被美女吸引?」
      「男人婚後的浪漫指數就下降?」

      男人不說、女人不明白的行為
      (1)為何看電視的男人沒在聽妳講話?因為男女大腦構造有別,男性很難一心二用。
      (2)男性對「專業規格」「稀有限定」「自組配件」「復古風」等行銷語特別沒轍。
      (3)商品一發售就趕著去買的男性,來自於競爭天性及搶頭香的優越感。

      面對職場,男人有苦說不出
      (1)一出事就找藉口的男性不會承認失敗。
      (2)喜歡炫耀自己有多忙碌的男性,其實有很深的自卑感。
      (3)耳根子軟的男性即使按部就班做事,也會因聽太多建議導致工作效率不好。

      關於愛情,男人是這麼想的……
      (1)男性跟心儀的女性聊天時,常用第一人稱並且頻繁凝視對方,不願放過眼神交流的機會。
      (2)男性的「情節記憶」能力比女性弱,容易忘掉紀念日及交往細節也是情有可原。
      (3)多數男性喜歡女性「前凸後翹」的性感身材,源自於傳宗接代的本能。

      男人真命苦不是沒有道理
      (1)男女煩惱結婚的時間點不一樣,男性也會婚前憂鬱。
      (2)丈夫越認真工作養家,卻無法察覺妻子的不滿,妻子對丈夫就越沒有愛。
      (3)丈夫深愛妻子卻無法擺脫母親獨立,造成婆媳問題很難避免。

      從外觀和動作看出男性的心理
      (1)在室內也戴帽的男性給人時髦的印象,其實自我意識極強,在意別人對自己的看法。
      (2)說話時不經意碰觸脖子或後腦勺的男性,通常心中有愧或有事難以啟齒。
      (3)理平頭的男性,通常個性好惡分明,當上領袖以後會非常拼命。

      從興趣和喜好一窺男人祕密
      (1)熱愛釣魚的男性,除了享受獨處及釣到大魚的成就感,也與人類的狩獵本能有關。
      (2)男性雜誌刻意封頁的部分,因不能看而有莫名的魅力,吸引男性讀者想購買來看。
      (3)愛車對男性來說,不但是對其他人的炫耀品,同時也是自己的分身。

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  21. 快思慢想(新版)
    $200.00

    內容簡介

    慢慢讀,反覆讀,跟著他踏上美妙的心智探索之旅。
    當代最偉大的心理學家、諾貝爾經濟學奬得主──康納曼
    灌注五十餘年研究功力,
    推出人類社會思想史上,第一本全面深度剖析大腦思考運作的「思考聖經」。
    不僅可能改變你的思維方式,甚至改變你的工作、生活與人生。
    Amazon、《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》年度選書

      如果一年只能讀一本書,你絕對不能錯過《快思慢想》!

      「快思」與「慢想」是我們腦中的兩位主角。它們大部分時候是朋友,有時是敵人,更常一起並肩打仗!

      我們何時要相信直覺?何時要對抗直覺與偏見,召喚所有理性出來打仗?我們總以為能駕馭自己的思考,事實上,人們的行為常常受到未知因素所影響。我們對思考的機制充滿假設與誤解,又很依賴直覺的感知和記憶,常常做出因個人偏見導致的錯誤決策。

      如果你希望自己更聰明、更冷靜,就要學會掌握「快思」與「慢想」的遊戲規則。

      康納曼介紹了很多有趣的經典行為實驗,披露思考的捷徑、替代、偏好、框架、錨點等效應。不僅讓我們對大腦的複雜與非理性恍然大悟,也指出我們在什麼情況下該相信靈光乍現,什麼時候該三思而行,該運用哪些技巧來避免常常使我們陷入麻煩的思考偏誤,以及如何在商場、職場和個人生活中做出更好的選擇。

      閱讀本書就像是一趟心智突破之旅,康納曼有如一位稱職的導遊,沿途為我們解說思考到底是怎麼一回事,系統1(直覺式思考)和系統2(邏輯式思考)這兩個主角在各種心理劇碼中如何搭配分工。

      「這是快思的系統1,它很情緒化,依賴直覺,見多識廣又很會聯想,擅長編故事,系統1能迅速對眼前的情況做出反應。但它很容易上當,以為親眼所見就是事情的全貌,任由損失厭惡和樂觀偏見之類的錯覺引導我們做出錯誤的選擇。」

      「這是慢想的系統二,它動作比較慢、擅長邏輯分析,系統1無力解決的問題,都丟給系統二處理。它雖然不易出錯卻很懶惰,經常走捷徑,直接採納系統1的判斷結果。」

      康納曼重新詮釋了決策與判斷、風險、幸福和財富的關係,推翻了經濟學對人的決策是理性的假設,更首度披露「直覺偏見」和「邏輯捷徑」如何在不知不覺中,決定了我們自以為愜意的生活與社會樣貌,也將徹底改變你對思考的看法。

    名人推薦

      認知科學權威洪蘭教授「六親不認、迫不及待想把它譯完,介紹給讀者看」、中央研究院曾志朗院士專文推薦!

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  22. 執子之手 與子抗疾 精神分裂症患者照顧手記
    $98.00

    內容簡介

    「在那時候,我才身臨其境地感受到,精神分裂者會產生幻聽,試想像被十個人包圍,所有人同一時間對你說話。這是多麼地讓人感到困擾,但這就是我丈夫的真實經歷。」

    歷經丈夫患病、治療、復發、再治療……

    本書作者將照顧患上精神分裂症丈夫的經歷,
    一字一句地書寫成這本溫情的照顧者手記。

    家人患上精神疾病該怎麼辦?
    如何平衡照顧患者、家庭以及工作?
    身為照顧者,怎樣在照顧患者的同時關顧自己?
    照顧者應掌握哪些資訊?
    怎麼在日常生活中協助患者?
    怎樣在求診時讓醫生清楚了解患者的情況?
    怎樣記錄患者服藥後的症狀?
    怎麼平衡利弊,選擇合適藥物或療法?
    怎麼處理副作用、選擇營養品?
    究竟照顧者該如何陪伴患者,走過又長又彎的道路,回到現實的世界?

    作者用自己的經驗,一一寫下答案。

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  23. 內向者的空間爭奪戰
    $98.00

    內容簡介

    由於內向人需要安靜、需要空間才能積聚力量,容易讓人誤解為不合群、不夠活躍、不夠積極主動,在社會上會吃虧、會蝕底。

    作為極內向兼高敏感的輔導員周偉豪,自小因內向而常遭誤解,連自己也感到羞愧,在成長路上,慢慢摸索出內向人發光發熱之道。他透過分析內向人的強處,分享如何透過尋找自己的空間,讓內向人能發揮優勢,展示才能,讓內向人的優點造福他人。

    本書主題是空間。由於內向人需要藉安靜獲取能量,而工作、社交、面向大眾等事情都會損耗內向人的能量。內向人積蓄能量的方式,是尋找自己的空間,在空間裡好好「叉電」,然後才能揮灑自如,展現天賦。本書內容如下:

    一、作者分享作為內向人的煩惱;

    二、分析內向者光譜,讓讀者認識內向的面向;

    三、分為個人空交與社交空間兩大部分,介紹各種如何擴闊空間的方法;

    四、最後是外向人分享他們眼中的內向者特點,讓內向者明白,天生我才必有用,內向者好好接納自己,活出有個性的生命。

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  24. 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導
    $100.00

    內容簡介

    ★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!
    ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
    ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
    ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
    ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
    ★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!

    所謂的自由,就是被別人討厭。
    有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

    為什麼人們一直無法改變?
    為什麼自卑感總是揮之不去?
    為什麼我們總是活在別人的期待之下?
    為什麼現在無法真實感受到幸福?
    或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣!

    一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
    當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。
    這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
    如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?

    他們開始了你來我往的思考與論辯。年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……

    問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。

    阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)
    出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。

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  25. 那些困擾你的疑問,心理學都能解釋!
    $88.00

    內容簡介

    本書以怪誕行為、愛情關係、情緒管理、病態習慣、人際社交與直覺感應六大方向,以心理學角度一窺各種怪異行為與現象。 行為背後,總帶着某些心理關卡,認清根源,讓自己走出迷霧,輕鬆過活!
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  26. 人生的痛,其實沒有那麼苦
    $98.00

    內容簡介

    無論在人生的高山低谷,我們都能以靜觀的態度, 選擇痛上不添苦,放下執著,更自在地面對變幻不定的人生。 人生本來就不會常常像我們的預期一樣。突如其來的變化、難以解決的困難,我們坐在低谷可能會感到萬念俱灰,拼命生存卻苦無出路。 困難是人生的一部分,但有時困難之所以如此難,是因為我們執著於抗拒和逃避,也對自己太苛刻,於是在痛上加上一層又一層的苦。 這時候不妨停一停,讓心「靜」下來,安住自己的心在此時此刻;「觀」察自己的身心狀態,好好照顧自己的需要——我們或許會發現痛原來不是那麼苦,也給自己更多的空間去面對困難和作合適的選擇。 靜觀不能幫我們直接解決困難,但可讓我們學習與困難共處,不再痛上加苦,甚至在和困難共處的過程中,發現活在當下的快樂。 面對困難,我們可以嘗試靜觀覺察當下的身心狀態,好好地照顧自己,穩住此刻的心,迎向挑戰;放下執著,靜觀變幻不定的人生,即使面對不安的天氣,也能活得自在一點。
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  27. 愛,要勇敢──戀愛的心理分析
    $108.00

    內容簡介

    主題 本書是《戀愛出事的理由》的心理分析版(Psychoanalytic Perspective),即使自己常常出事,仍學習勇敢愛下去。《戀愛出事的理由》出版於2013年,經歷三次再版。這次在作者從英國進修心理分析後,深化內容,重新出版。心理分析內容,是幫助讀者透析自己在戀愛/關係中的一些有意識問題背後的潛意識動機。原來當人戀愛、或進入關係時,在主動選擇的背後,都是個人經歷、成長需要/缺乏、親密關係經驗的驅使和干擾,如果我們能稍有察覺,會幫助我們在關係中相處得更健康,並使關係祝福彼此。 內容 本書分七章,由單身、曖昧、表白、進入關係、定立界線、建立親密、處理衝突、以致分手等各個階段各種狀況均有提及,每章約十多篇文章,每篇千多至二千字,均附有真人個案、心理分析、自助練習,每章除實用建議,也有深層心理分析,幫助讀者知己知彼,自我調整,在關係中互相輔助成長。最後一章以《聖經》的真理說明真愛的源頭,好讓讀者認識永不止息的愛。 1. 抵禦寂寞的勇氣(單身) 2. 忍耐曖昧的勇氣(告白) 3. 拒絕佔有的勇氣(相處界線) 4. 建立親密的勇氣(關係經營) 5. 處理衝突的勇氣 6. 走出情傷的勇氣(分手、失戀) 7. 仰望恩典的勇氣(信仰角度)
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