零噪音
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fabu-9789579054850
HK$120.00
- 譯者 曾婉琳
- 出版社 今周刊
- 出版日期 2021-06-24
- 規格 平裝
- 頁數 272
- 尺寸 15 x 21 x 1.36 cm
- 適用年齡 成人
- 語言 中文
- ISBN13 9789579054850
- SKU fabu-9789579054850
內容簡介
注意力，正成為你我最寶貴的個人資源。
刻意管理與選擇如何保持專一，
將是能否讓僅此一次的人生更充實的關鍵。
「我們被淹沒在資訊中，同時卻渴求智慧。」
──愛德華．威爾森（Edward O. Wilson），哈佛大學榮譽教授
在當今數位時代，保持專注變得越來越困難。
隨著對螢幕、科技產品和其他有礙專心的事物成癮，我們的專注力已不如前人。
注意力無法集中，將影響人們的學習能力、教養方式、人際關係、決策品質與危機處理能力。
- 下屬對於與主管溝通感到無力；上司不知該怎麼帶領部下
- 伴侶間無法好好對話；朋友相聚都在滑手機
- 父母不懂孩子在想什麼；孩子抗拒跟父母交心
- 自稱死忠球迷，卻從未看完一場比賽
- 業務員抓不到顧客真正的需要
- 飛機上的安全宣導，彷彿成了一場無聊表演
- 公民討論總是在無盡的口水爭辯中失焦……
我們的心智已經是一座戰場，正被大規模分散注意力的武器所侵擾。智慧型手機、平板電腦、智慧型手錶……等電子產品與設備，一直希望獲得你我的關愛眼神。在每天的工作場合和日常生活中，每個人都不斷受到新留言、按讚通知，以及源源不絕的通訊軟體訊息轟炸。
毫無疑問，每個人的專注程度越來越低。我們因太多瑣事打擾而分心，甚至罹患「錯失恐懼症」（Fear of missing out），放任大腦能量消耗在無意義的「資訊毒窟」裡，以致得付出更多努力使自己集中，才能解決眼前的問題。
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