高敏感是種天賦3
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SKU
fabu-9789576583551
HK$117.00
- 譯者 蘇凱恩
- 出版社 三采文化
- 出版日期 2020-07-23
- 規格 平裝
- 頁數 200
- 尺寸 148 x 210 x 13 mm
- 適用年齡 成人
- 語言 中文
- ISBN13 9789576583551
- SKU fabu-9789576583551
內容簡介
14堂實作心理練習，
帶你走出破裂人際中的「委屈關係」
─特別收錄．〈你願意為這段關係努力嗎？〉檢測量表─
療癒全世界15億高敏感族
授權日、韓、德、俄、土等13國家，最被信賴的心理治療師
《高敏感是種天賦》作者─伊麗絲．桑德最新力作！
- 因為誤解而失去聯繫的好友
- 因為心結而不再信任的家人
- 因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶
每個人心裡都有那麼一個人，
被鎖在角落……不曾真正地離開。
總是因為一個念頭、一個訊息而出現，
當那身影在腦海中閃過，刺刺的、卡卡的……
猛然驚覺，原來，我還是在乎的。
▂執著於一段關係、放不下的人，大多都有著委屈▂
是要繼續若無其事地忽視、過著眼前的生活；
還是嘗試重修舊好，又或是真的放下、讓對方從此離開呢？
▂人生沒有永遠不變的關係▂
這是一本給想要為「破裂人際」做點什麼的人的實作練習。
傾聽內心真正的聲音，重啟彼此連結，找到辦法處理或是勇敢地道別，
別讓自己陷在委屈泥濘裡！
▂人生的每一段關係都值得被重視▂
以《高敏感是種天賦》一書帶領全球讀者，探索敏感內心的心理治療師伊麗絲．桑德，為「那些一想起心就微痛的破裂人際」設計4階段整理、14堂心理修護課。
- Stage1_傾聽內心：究竟想要什麼？是否在害怕什麼？
- Stage2_開啟對話：嘗試與對方重新接觸、重啟關係
- Stage3_解決問題：找出意想不到的隱形情緒
- Stage4_勇敢放下：放棄不可恥，好好地說再見
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