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獻給心靈的生命之書

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SKU
fabu-9789860671599
$163.00
  • 譯者 盧相如
  • 出版社 菓子文化
  • 出版日期 2021-11-03
  • 規格 平裝
  • 頁數 320
  • 尺寸 15 x 21 cm
  • 適用年齡 成人
  • 語言 中文
  • ISBN13 9789860671599
  • SKU fabu-9789860671599

內容簡介

給自己一堂人生必修課:心修練!

作者融合世界靈性智慧傳統,理論與實修經驗及練習法,
化為十大核心步驟,供現代人啟動高靈商,打開通往內在智慧的旅程!
這本書足以為你「改變生命的每一個層面」!

「有人曾問我長大想做什麼,我寫下『快樂』,
他們說我沒聽懂問題,
我說他們不懂人生。」──約翰.藍儂(John Lennon)

  每個現代人都渴望幸福,卻不重視靈魂的飽滿度,本書以十步驟獲得清晰思緒及恆常幸福感,培養現代人才必備的高「靈商」!

  靈商(Spiritual Intelligence Quotient,簡寫為SQ)是二十世紀末被提出的新概念,是心靈智力,關乎頓悟能力、直覺思維、感受及理解能力,屬潛意識範疇,更被稱為是「21世紀人才所需具備的七種新特質」之一。

  這本書分為兩大部分,首先對「靈商」加以說明,作者主張它是持續感到幸福、快樂的關鍵,無論我們身處何處,生活環境如何,心靈狀態將決定我們幸福與否。此外,作者介紹薩滿教、佛、禪、契經和氣功等各式遠古聖人智慧,各種理論與實踐,包括提升靈商的練習法,並深入闡述。

  這些實作技巧被人類履行且驗證已有數千年之久,作者將它們去蕪存菁,整理成十大核心步驟。不只涵蓋古老的靈性練習智慧和現代心理學,更提供方法引導讀者思考,以面對焦慮、壓力、心理耗損、沮喪、空乏及孤獨等無可避免的人生轉折,最終回歸平衡,尋得內在快樂。

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